sábado, 17 de diciembre de 2011
domingo, 11 de diciembre de 2011
miércoles, 30 de noviembre de 2011
miércoles, 23 de noviembre de 2011
jueves, 17 de noviembre de 2011
sábado, 12 de noviembre de 2011
jueves, 27 de octubre de 2011
lunes, 10 de octubre de 2011
ACTIVIDADES 4º TRIMESTRE
Estimados amigos, os adjunto de nuevo las actividades correspondiente al 4º Trimestre. Como quiera que ha habido algunos cambios, fijaros siempre en la fecha que introducimos al principio de la página y tener siempre en cuenta las fechas más recientes.
Igualmente os adjunto el enlace de curso de educadores que se celebrarán en la siguientes poblaciones y en la que por este medio podéis inscribiros.
Calasparra enlace: http://www.telefonodelaesperanza.org/murcia/actividades/6169/curso--educadores-hoy--en-calasparra
San Javier: http://www.telefonodelaesperanza.org/murcia/actividades/6114/curso-de-educadores-hoy-en-san-javier-
Como indicamos más arriba en dichos enlaces se puede realizar la inscripción según en la zona en la que te encuentres.
domingo, 9 de octubre de 2011
ACTIVIDADES 4º TRIMESTRE
PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES
TELÉFONO DE
(Cuarto trimestre 2011)
Fecha de actualización: 1 de Septiembre 2011
OCTUBRE
F Programa “Entre Amigos – sábado 1 y 15
F “ Convivencia de Profesionales” Día 1 (Local Amites Bullas?)
F “ Convivencia de Amites”, del 7,8 y 9 en Hotel Cavanna (La Manga)
F “Piensa bien para sentirte mejor” Murcia, del 28 al 30 de Octubre
F “Crecimiento personal” Murcia, del 20 al 23 de Octubre
F “Encuentro de Jóvenes” Murcia , del 21 al 23 de Octubre
F “Aula Cultural T.E.” (Conferencia pública) - Lunes 17
F “Educadores, Hoy” Murcia, del 14 al 16
NOVIEMBRE
F Programa “Entre Amigos” - sábados 5 y 19
F “El arte de comunicarse bien” Bullas, del 4 al 6 de Noviembre
F “Educadores, Hoy” San Javier y San Pedro del Pinatar , del 4 al 6
F “Conocimiento de sí mismo” Murcia, del 3 al 6 de Noviembre
F “Control del Estrés y
F “Control del Estrés y
F “Semana de
DICIEMBRE
F Programa ”Entre Amigos” Sábados 3 y 17
F “Cena de Voluntarios: Navidad
F “ Navidad entre amigos”, (se indicarán fechas y horario)
LA MAYORIA DE ESTAS FECHAS SON DEFINITIVAS PERO ALGUNA DE ELLAS PUEDEN SUFRIR ALGUN CAMBIO POR MOTIVO DE AGENDA
martes, 4 de octubre de 2011
TALLER DE RISOTERAPIA EL VIERNES 21 A LAS 19H
Científicamente está demostrado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, depresión, colesterol, insomnio, problemas respiratorios, cardiovasculares, da alegría, comprensión, adelgaza, abre nuestros sentidos y nos ayuda a transformar pautas mentales además de mover gran cantidad de músculos que de otra forma no lo haríamos.
Recientes estudios revelan que mientras reimos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran medida de la sensación de bienestar.
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales y sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal.
En la Risoterapia utilizamos técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, de un modo simple como los niños.
Escríbanse en amites.cartagenatelefonodelaesperanza.org
sábado, 24 de septiembre de 2011
miércoles, 7 de septiembre de 2011
LA ONCE CON EL 40 ANIVERSARIO DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA
La ONCE se suma al 40 aniversario del Teléfono de la Esperanza con un cupón conmemorativo, que al mismo tiempo sirve para difundir nuestro nuevo número nacional 902500002
Que va a funcionar además de los habituales números de cada provincia que siguen todos vigentes
COMIENZO DEL NUEVO CURSO
A PARTIR DEL 19 DE SEPTIEMBRE LA SEDE DE AMITES CARTAGENA EN CALLE PALAS 8, 4º VUELVE A ESTAR ABIERTA DE 19 A 20,30 HORAS.
ESTE AÑO VIENE MUY CARGADO DE ACTIVIDADES:
- ARRANCAMOS EN OCTUBRE CON TALLER DE AUTOESTIMA
- TAMBIÉN EN OCTUBRE SE INICIA UN TALLER DE DUELO
- GRUPOS DE APRENDIENDO A VIVIR CON LA ENFERMEDAD, CUIDANDO AL CUIDADOR, SEPARACIÓN AFECTIVA EN CUANTO SE TENGAN SUFICIENTES PETICIONES.
- ENCUENTRO DE JÓVENES EN MURCIA DEL 21 AL 23 DE OCTUBRE
- EL 4 DE NOVIEMBRE CHARLA EN EL CASINO DE CARTAGENA A LAS 20,30 HORAS
- CURSO DE CONTROL DE ESTRÉS Y ANSIEDAD 25, 26 Y 27 DE NOVIEMBRE
- ESTE CURSO EN EL PRIMER TRIMESTRE DEL 2012 VUELVE A CARTAGENA EL CURSO "EDUCADORES HOY" PARA MADRES Y PADRES.
UN AÑO MÁS EL CROSS MINERO CON EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA
ENTREGADO AL TELÉFONO DE LA ESPERANZA LA APORTACIÓN DEL CROSS MINERO.LA PRUEBA SE CELEBRÓ EL 27 DE AGOSTO EN EL LLANO DEL BEAL CON 765 ATLETAS INSCRITOS POR LO QUE FINALMENTE HAN SIDO 765 EUROS LO RECAUDADO
GRACIAS A TOD@S POR VUESTRO ESFUERZO SOLIDARIO
GRACIAS A TOD@S POR VUESTRO ESFUERZO SOLIDARIO
jueves, 25 de agosto de 2011
Cross Minero del Llano del Beal: UNA CARRERA SOLIDARIA
ES TRADICIÓN YA EN EL CROSS MINERO QUE SE CELEBRARÁ EN EL LLANO DEL BEAL EL SÁBADO 27 LA SOLIDARIDAD CON NUESTRA ENTIDAD.
EN ESTÁ OCASIÓN SE NOS HARÁ ENTREGA DE UNA APORTACIÓN DE 1 € POR CADA PARTICIPANTE EN LA PRUEBA
¡GRACIAS A TOD@S POR VUESTRO ESFUERZO SOLIDARIO!
SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN SOBRE LAS ACTIVIDADES QUE ORGANIZA EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA PUEDES MIRAR EN
O EN FACEBOOK
y el cross minero lo puedes seguir a través de http://crossminero.blogspot.com
miércoles, 13 de julio de 2011
miércoles, 6 de julio de 2011
Lo que se requiere para ser voluntario/a del Teléfono de la Esperanza
Texto extraído del blog del Teléfono de la Esperanza de Castilla y León
Hemos recibido una atenta carta en la redacción de este blog expresando los deseos de formar parte de la familia del Teléfono de
1º.- QUERER. Algo así como una declaración de amor: "sí, quiero". Sin eso, todo lo demás huelga.
2º.- ENTRENARSE. Para jugar este partido hay que pasar unas cuantas horas de calentamiento: cursos, talleres, grupos, etc. No te olvides, amigo gloguero, que este partido es importante y que no se puede saltar al campo sin unos músculos emocionales preparados y flexibles. Hay que formarse.
3º.- NO VAS A SALVAR A NADIE. Esto es un equipo en el que nadie salva a nadie. Si tú pretendes salvar a alguien, date una vuelta por los alrededores de la ciudad, por las oficinas del paro, por los garitos de media noche, y luego vuelves. Y si aún pretendes ir de salvador, pues te has equivocado de lugar.
4º.- ESCUCHAR. Tú no eres el maestro de nada ni de nadie ni tienes ninguna varita mágica para sacar a las personas de los atolladeros. Tampoco sabes lo que a cada uno le conviene, ¿o qué te has creído?. Pero tienes una arma muy valiosa, capaz de entrar en los seres más acorazados: tu capacidad de escucha.
5º.- AMOR. Ser voluntario es una cuestión de amor, de pasión, como de locura. Si no tienes amor, ternura, si no eres capaz de abrazar, de besar, de acompañar, de acoger, lárgate. Este no es tu sitio. Aquí sólo cabe gente enamorada de lo que hace, gente que se queda boquiabierta ante el dolor de lo demás, gente que está dispuesta a hacer suyas las penas y los pesares de los otros. Que se emociona, llora, rabia, grita, cuando la tristeza, la soledad y la amargura, marcan el número de su teléfono.
6º.- ILUSIÓN. Si vienes con lamentos, con quejas, con críticas destructivas, quédate en casa. No te molestes . En la casa de la esperanza necesitamos hombres y mujeres atrevidos, valerosos, dichosos, pacíficos, que emanen energía positiva a su alrededor. No te olvides que vas a nadar en aguas frías, tristes, desesperanzadas, angustiosas, contaminadas.
7º.- EGOISMO. Necesitamos personas egoístas, que piensen y miren por si, que no se olviden de sus deseos y de sus necesidades, de amarse, de quererse, de pintarse el corazón de compasión, de empatía. Saben que dedicando el tiempo a los demás, ofreciendo sus mejores valores, van a ser más grandes, van a recibir unos cuantos premios para vivir cotidiano y les van a acontecer sorpresas muy agradables. El egoísmo del voluntario está en que recibe la de dios, por lo poco que aporta.
8º.- ESTAS EN CAMINO. Los voluntarios no son gente que haya llegado a la meta o gente pluscuamperfecta, están en camino. Se equivocan de dirección, a veces zanganean y se quedan dormidos. Pero siguen, siguen, saben que están haciéndose, que su obra personal no está terminada, que su cántaro no está cocido del todo.
9º.- NO ESTAS SOLO. Lo importante es avanzar en compañía, al lado de los otros, junto a ellos, junto a su sudor, sus lágrimas, su sonrisas y sus pasos. Somos un grupo que aspira a ser familia, cómplices, compañeros de utopías y de sueños: hacer una tierra más feliz, unos hombres y mujeres más humanos.
Esperamos, amigo, no hacer decepcionado tus expectativas y pronto, pronto, verte junto a nosotros en el camino de la ESPERANZA
sábado, 25 de junio de 2011
TALLERES PARA SETIEMBRE.INSCRIPCIÓN ABIERTA
EN SETIEMBRE COMENZAMOS NUESTROS TALLERES HABITUALES.
AUTOESTIMA
DUELO( YA ESTA EN MARCHA EL SEGUNDO)
APRENDIENDO A VIVIR CON LA ENFERMEDAD
CUIDANDO AL CUIDADOR
SEPARACIÓN AFECTIVA
Y EL TEMA DE ESTE NUEVO CURSO
PODÉIS INSCRIBIROS EN:
amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org
martes, 14 de junio de 2011
CURSO DE CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
EN NOVIEMBRE, 25, 26 Y 27, ES NUEVO EN CARTAGENA, NO OS LO PERDÁIS, OS ESPERAMOS
viernes, 10 de junio de 2011
martes, 7 de junio de 2011
Entrega de la Medalla de Oro de la Región de Murcia
El día 9 de junio en la celebración del Día de la Región de Murcia que tendrá lugar en Torre Pacheco, le será entregada al Teléfono de la Esperanza la Medalla e Oro de la Región conmemorando el 40 aniversario de nuestra fundación.
martes, 31 de mayo de 2011
CENA EN CARTAGENA
El viernes día 3 de junio a partir de las 21:00 horas será la cena final de curso, que tradicionalmente celebramos en la "azotea" del local de AMITES.
A la cena pueden asistir todos: colaboradores, asistentes a cursos y talleres, amigos, ... Como siempre cada uno lleva algo de comida o bebida. Esperamos veros por aquí ese día y poder saludarnos.
domingo, 29 de mayo de 2011
domingo, 15 de mayo de 2011
OPTIMISMO EN TIEMPO DE CRISIS
CHARLA COLOQUIO
CASINO DE CARTAGENA
DÍA 27 DE MAYO A LAS 20.30H
POR JUAN ERNESTO PEÑA COLABORADOR DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA
miércoles, 11 de mayo de 2011
domingo, 13 de marzo de 2011
CHARLA – COLOQUIO
Amarse a uno mismo, es el principio de una historia de amor eterna
“EL AMOR BIEN ENTENDIDO,
EMPIEZA POR UNO MISMO”
Por:
María Guerrero Escusa
Psicóloga y colaboradora del Teléfono de la Esperanza
AMITES – CARTAGENA “AMIGOS DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA”
C/ Palas 8, 4º 30202 Cartagena
De lunes a viernes de 19:30 a 20:30 Tlf. 968 50 67 86 amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org
CASINO DE CARTAGENA
Calle Mayor
Viernes, 25 de marzo de 2011
20:30 horas
jueves, 3 de marzo de 2011
lunes, 31 de enero de 2011
Últimos días de inscripción
Últimos días de inscripción para el curso "Piensa Bien para Sentirte Mejor"
Si está interesad@ contacte urgentemente con amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org
Con este curso intentamos aprender a tener unos sentimientos y comportamientos mas sanos, mediante el desarrollo de un sistema de creencias sobre uno mismo, los demás y la vida, claramente razonado e interiorizado, que nos facilite vivir plenamente y ser cada día mas felices, por lo tanto este curso va dirigido a toda aquella persona que desee:
Þ Tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar y sentir.
Þ Descubrir como generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción, mediante una forma de pensar errónea.
Þ Aumentar nuestro equilibrio y autocontrol emocional.
Þ Conocer unas técnicas de ayuda útiles para fomentar nuestro autodiálogo y mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Exposiciones teóricas.
Grupos de diálogo.
Ejercicios de sensibilización.
Lecturas recomendadas.
DURACIÓN:
Þ Curso intensivo de fin de semana (de viernes tarde a domingo mañana).
Þ Seguimiento de profundización, que consta de 8 sesiones semanales con trabajo en grupos reducidos.
martes, 18 de enero de 2011
curso
Los días 25, 26 y 27 de febrero se impartirá en Cartagena el curso "Piensa Bien para sentirte Mejor".
“La perturbación emocional no es creada por las situaciones; sino por las interpretaciones que hacemos de esas situaciones”.EPÍCTETO (siglo I d.c.)
HOY EL DÍA SE PRESENTA ANTE MI, ESPERANDO A QUE YO LE DE FORMA, Y AQUÍ E ...STOY YO, EL ESCULTOR, QUE TIENE QUE DARLE FORMA....
COLEGIO PÚBLICO“GABRIELA MISTRAL”Barriada Hispanoamérica25, 26 Y 27 DE FEBRERO
Para mas información e inscripciones en amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org
Animaros, os esperamos
“La perturbación emocional no es creada por las situaciones; sino por las interpretaciones que hacemos de esas situaciones”.EPÍCTETO (siglo I d.c.)
HOY EL DÍA SE PRESENTA ANTE MI, ESPERANDO A QUE YO LE DE FORMA, Y AQUÍ E ...STOY YO, EL ESCULTOR, QUE TIENE QUE DARLE FORMA....
COLEGIO PÚBLICO“GABRIELA MISTRAL”Barriada Hispanoamérica25, 26 Y 27 DE FEBRERO
Para mas información e inscripciones en amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org
Animaros, os esperamos
viernes, 14 de enero de 2011
"DIME COMO PIENSAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES"
Por Miguel Cuartero Alburquerque:
Orientador Familiar, experto en Intervención Sistémica y colaborador del Teléfono de la Esperanza
CASINO DE CARTAGENA
Calle Mayor
Viernes, 28 de enero de 2011 20:30 horas
AMITES – CARTAGENA“AMIGOS DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA”C/ Palas 8, 4º 30202 Cartagena De lunes a viernes de 19:30 a 20:30Tlf. 968 50 67 86 amites.cartagena@telefonodelaesperanza.org
jueves, 13 de enero de 2011
Rv: Charla
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jueves, 6 de enero de 2011
feliz año nuevo
Desde el Teléfono de la Esperanza en Cartagena os felicitamos el año nuevo con el deseo de que vuestros sueños se hagan realidad
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